94公斤直降60公斤 胖妞变天鹅

已阅读2013-02-08 00:27 来源:爱美网 编辑:涓涓 分享:

说到底,之所以变成“肥胖一族”还是因为管不住嘴。可是节食、运动的减肥方法又会反弹。究竟是什么瘦身妙招让我直降34公斤呢?一起来看看吧。

  都说读书的时候用脑,再怎么样也不会胖起来的。可我偏偏就是一个特例。不知道是不是因为在重点班读书的缘故,我的压力特别大,吃成了我缓解压力的一大乐趣。每次吃完东西,我都有一种满足感,感觉非常开心。然而没想到,随之伴随而来的就是体重也在不断的增加。

这是我人生最胖的时期94公斤!
这是我人生最胖的时期94公斤!

  我人生最胖的时期是94公斤。那时我是几乎不去面对体重机的,因为总害怕指针需要绕一圈才会停止。我最喜欢的就是冬天了,因为可以把全身都包裹起来,自己胖成那样,根本没有可以露出来见人的地方。每次出去,都被人看成似外星人,我自卑死了。百万女性点击:不节食、不运动快速减肥法>>>

说到底,变成肥胖一族还是因为吃!
说到底,变成肥胖一族还是因为吃!

  说到底,之所以变成“肥胖一族”还是因为管不住嘴。如果减肥要我节食,那肯定以失败告终。一个姐妹介绍了运动减肥的方法。于是,我跟姐妹一起团购了一台X-BIKE,下定决心要减肥的心是不容许改变的,特地挑选了我心爱的粉红色,希望每天都骑得快乐开心。可是运动半个小时就觉得很累了,距离骑了12.6公里,平均速度25,消耗了466卡路里。整整一个月的时间,我瘦了2公斤。可是太累了,我再也坚持不下去了。没有想到,不运动了体形又开始反弹了。节食、运动反弹严重,怎样减肥最有效>>>   

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