改变梨形身材 只需要4个动作

已阅读2013-02-08 00:27 来源:互联网 编辑:含羞草 分享:

梨形身材就是肩和后背狭窄,腰围中等或较小,臀部及下肢肥大,脂肪多堆积在髋部、臀部.下面这4个经常在芭蕾课堂上出现的动作,能帮你持续地拥有修长、紧实的双腿,改变你的梨形身材.

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